좀 더 건강한 직장 생활의 미래, AI 수면 케어 서비스

Oct 16, 2023
좀 더 건강한 직장 생활의 미래, AI 수면 케어 서비스

정신 건강이 개인의 성과, 팀의 효율성, 조직 생산성에 큰 영향을 미치는 만큼,

이를 관리하고 개선하는 일이 최근 사회적인 관점에서 뿐만 아니라 직장 내에서도

가장 중요하고 시급하게 해결해야 할 과제가 되었다.

- 오라클 클라우드 HCM 클라우드 수석 부사장 -

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직장인 10명 중 3명만이 현재 직장에서 건강증진 활동을 경험한다고 하는데요. 건강 친화 기업 인증제도의 도입 취지에 대해서는 68.7%가 매우 공감하는 것으로 나타났으며 대부분의 응답자가 제도 도입을 찬성한다고 응답하였습니다.[i] 인공지능의 영향으로 다양한 산업의 변화가 일어나는 가운데, 직장 내 건강 증진을 활성화하려면 어떤 프로그램을 펼칠 수 있을까요?

오늘은 웰니스 레이더를 이용한 AI 수면 케어 서비스 ‘웰룬’ 이 근로자의 건강 증진 활동에 지원된다면 개인과 직장, 그리고 사회에 어떠한 미래가 찾아올 수 있을지 같이 살펴봅시다!

직장에서의 정신 건강 이슈

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코로나19 이후 전 세계는 여전히 직장에서 불안감과 우울증에 시달리는 경우가 많다고 합니다. 오라클과 인텔리전스에 따르면 전 세계 직장인 85%가 직장에서의 정신 건강 문제는 가정 생활에도 영향을 끼쳤다고 전했으며, 한국도 글로벌 평균을 조금 넘는 89%를 기록했는데요. 이에 대해 대다수가 AI 기술이 업무 협업 도구로서 기능하는 것을 넘어, 정신 건강과 삶을 긍정적으로 유지하는 데 있어 효과적으로 활용되어야 한다고 답변했는데요. 전 세계 근로자들은 기업이 직원의 정신 건강 증진을 위한 지원책을 더 많이 제공하기를 기대하고 있으며 그렇지 않을 경우 직장과 개인의 삶뿐만 아니라 글로벌 생산성에도 심각한 영향을 미칠 것으로 예상했습니다. 한국 또한 글로벌 평균 대비 85%라는 높은 수치를 보였으며 직장에서의 정신 건강 이슈에 대해 국내에서도 높은 건강 의식을 지니고 있다는 것을 알 수 있죠.

직장에서의 정신 건강 문제는 일상에서 많은 부정적인 문제를 일으킵니다. 직장에서의 정신 건강 문제가

가정 생활에 영향을 미치는 요인 1위는 바로 ‘수면 부족’ 입니다.

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오라클 클라우드 HCM 클라우드 수석 부사장은 정신 건강이 개인의 성과, 팀의 효율성, 조직 생산성에 큰 영향을 미치는 만큼, 전 세계적 코로나19의 대유행으로 이를 관리하고 개선하는 일이 최근 사회적인 관점에서뿐만 아니라 직장 내에서도 가장 중요하고 시급하게 해결해야 할 과제가 되었다고 합니다.[ii] 근로자의 정신 건강을 위해 시도할 수 있는 지원책 중에서는 특히 AI와 같은 기술 활용이 큰 도움이 될 수 있습니다. 이에 진정한 변화를 끌어내기 위해서는 먼저 ‘정신 건강 증진’을 회사의 주요 목표 중 하나로 설정하고, 경영진과 인사 담당자들이 함께 이를 위한 대화를 시작해야 한다고 밝혔습니다. 직장에서의 정신 건강 문제는 일상 속 많은 부정적인 문제를 일으키는데요. 직장에서의 정신 건강 문제가 가정 생활에 영향을 미치는 요인 1위는 바로 ‘수면 부족’으로 나타났습니다. 사람인 조사에 따르면 우리나라 직장인들의 하루 평균 수면 시간은 6시간 6분으로, 74.2%가 수면이 부족하다고 응답하였습니다.

​직장인 웰빙의 새로운 시대: 웰룬

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수면의 품질이 높은 직원은 업무 생산력이 더 높을 수 밖에 없습니다. 웰룬의 수면 분석을 통해 근로자는 자신의 수면 상태를 인식하고 루틴을 조정할 수 있는 정보를 얻게 되죠.

우리는 직장 내 웰니스 시대가 찾아올 수 있는 변화와 혁신의 첫걸음을 내디뎌야 합니다. 웰니스 레이더를 이용한 AI 수면 케어 서비스 ‘웰룬’ 이 근로자의 건강 증진 활동에 도입된다면 어떠한 변화가 생길까요?

​1. 건강한 라이프 스타일 형성

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웰룬은 사용자의 호흡을 실시간으로 감지하고 분석하여 무호흡증과 같은 수면 장애를 식별합니다. 이로써 직원들은 수면의 질을 관리할 수 있으며, 건강한 수면으로 인해 직원들의 체력을 회복시키고 스트레스를 줄이게 되죠. 따라서 이들은 더욱 활기차게 업무에 임할 수 있습니다.

2. 생산성 증대

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잠을 충분히 자지 못한 직원들은 업무의 능률과 집중력이 저하될 수 있습니다. 웰룬의 수면 효율 및 수면 주기 분석 기능은 직원들이 스스로 수면 상태를 인식하여 생산성을 향상할 수 있습니다. 점차 좋은 수면 패턴을 지니게 된 직원들은 업무에 더 집중하고 더 많은 일을 단시간에 처리할 수 있을 것입니다.

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3. 이상 징후 모니터링

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웰룬은 치매 유사도 분석 및 이상 징후 탐지 등의 기능을 제공하여 직원들의 정신 질환 예방에도 도움을 줍니다. 이에 따라 직장은 직원들의 건강을 적극적으로 지원하는 문화를 형성할 수 있습니다. 이처럼 건강한 직장 문화는 직원들의 충성도와 만족도를 높이며, 더 나아가 인재 유치와 유지에도 긍정적인 영향을 미치게 되죠.

4. 사회적 기여

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AI 기술은 끊임없이 진화하고 발전하고 있습니다. ‘웰룬’과 같은 AI 수면 케어 서비스가 직장 내 건강 증진을 위한 주요 기술로 도입된다면, 미래에는 훨씬 정교한 기능과 심층적인 데이터 분석을 통해 직장 내 건강 관리가 더욱 효율적으로 이루어질 것이며, 업무에 대한 중요성만큼 건강에 대한 사회적 인식도 매우 함양될 것입니다. 결국 이는 전체 사회의 발전으로 이어질 것 입니다.

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결론적으로, 근로자들의 건강증진에 웰니스 레이더 시스템 ‘웰룬’이 이용된다면 사업주들, 근로자들의 건강관리 인식이 높아지고 직장 내 건강관리가 수월해지며 업무 능률 향상, 활기찬 조직 문화 등의 긍정적인 효과를 가져올 수 있습니다. 오늘도 수면과 정신건강, 그리고 근로자들의 건강 인식이 새로운 수준으로 도약하길 바랍니다.

수면에 대한 더 많은 기능을 알고 싶다면?

> 스트레스 감소와 행복 증진을 위한 수면의 비밀

> mywellune


참고자료

[i] 한국건강증진개발원, (2021), 직장인 80% “회사 내 건강관리 중요해” … 건강한 근로 환경, 직장생활과 개인 삶에 영향, 2023

[ii] 뉴노멀 시대의 정신건강, AI가 해결할 수 있을까?, (2020), https://www.oracle.com/kr/news/connect/main-ai-at-work.html, 2023

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